
Wil jij starten met survivalrun of wil je een keer meedoen aan een mudrun of obstaclerun, let dan even op! Kracht start binnenkort met een cursus survivalrun. De perfecte cursus voor de beginnende en startende survivalrunner. Tijdens acht cursusavonden leer je veilig klimmen in touwen en netten en leer je de basistechnieken van de survivalrun-sport. Deze technieken zijn ook te gebruiken tijdens evenementen als mudmasters of andere obstacle-runs.
Onderdelen van de cursus survivalrun zijn:

Wat is survivalrun en wat kan ik verwachten?
Veiligheid
Voetklem/Schipperslag
Apenhang
Catcrawl
Swingover
Lussen en balans oefeningen
Net-klimmen
Armkracht onderdelen
Mentale weerbaarheid - omgaan met elementen
De cursus is op acht dinsdagavonden.
Van 20:00 tot 21:00 uur.
De cursus data zijn:
26 maart
2 april
9 april
16 april
23 april
30 april
7 mei
14 mei
De cursus wordt gegeven door onze ervaren trainers Maarten en Sebastiaan. De focus ligt op techniek en de trainers besteden extra veel aandacht voor het individu.
De kosten voor de cursus bedraagt 100,- euro
Inschrijven kan nu! Geef je snel op want vol is vol.
Comments